Fasten und Yoga auf Teneriffa
In den letzten Jahren haben sich viele neue Reisetrends und Urlaubsarten entwickelt. Dabei wird eine starke Neigung zu Gesundheitsurlaub, Kuren und Wellness festgestellt. Immer mehr Menschen legen Wert auf ihre Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden.
Es werden tolle Reisen zum Fasten und zur Reinigung des Organismus in Verbindung mit Yogaübungen angeboten. Der Speiseplan der Teilnehmer beinhaltet dabei nur Obst zum Frühstück, den restlichen Tag wird gefastet. Da Früchte besonders viele Mineralstoffe, Vitamine und nützliche Enzyme enthalten, sind diese besonders zum Fasten geeignet.
Ein Obstfrühstück hilft Ihnen bei der Reinigung des Darmes, der Regenerierung des gesamten Verdauungstraktes und der Gewichtsabnahme. Das Fasten wird durch Yoga positiv unterstützt und verleiht Ihnen ein hervorragendes Körper- und Wohlgefühl. Auf Teneriffa werden solche Fasten- und Yogareisen angeboten. Sie können mehrmals täglich bei Yogaübungen im Freien, am Strand oder inmitten von Avocado- und Zitronenbäumen, teilnehmen. Morgens vor dem Obstfrühstück und nach dem Morgentee wird das erste Mal Yoga durchgeführt, danach werden weitere Übungen am Abend durchgeführt.
Jeden zweiten Tag werden gemeinsame Wanderungen auf der Trauminsel Teneriffa als weitere Unterstützung des Fastens unternommen. Auf diese Art und Weise können Sie die schönsten Ecken der Insel kennen lernen und ihr Körperbewusstsein stärken. Durch das Fasten werden Sie eine vertiefte Wahrnehmung der natürlichen Umgebung erhalten.
Die Unterkünfte werden dementsprechend ausgesucht und Sie werden in einer idyllischen Umgebung untergebracht, die zu ihrem Reinigungs- und Stärkungsprozess passt. Die Finca (Landhaus) El Quinto befindet sich oberhalb von Puerto de La Cruz und ist eine Ruheoase für alle Gäste. Eine liebevoll gestaltete, kleine Bungalowanlage inmitten einer reichhaltigen Vegetation. Rund um die Finca gedeihen Mangos, Avocados, Zitronen und weitere Früchte.
Für die Fasten-Yoga-Reise nach Teneriffa gibt es verschiedene Termine. Im November ist es wieder so weit und Sie können an den Kursen zur Reinigung und Stärkung Ihres Körpers auf der Insel Teneriffa teilnehmen.