Auf der größten Inseln der Kanaren, auf Teneriffa, ist das ganze Jahr über Saison. Auch im Winter liegen die durchschnittlichen Temperaturen bei 18° Grad. Trotzdem kann auf dem Teide, dem höchsten Berg von Spanien, gleichzeitig Schnee liegen.

Wenn im Sommer der heiße Wind der Sahara über die Insel weht, kann es auch schon mal sehr heiß werden.

Die Insel teilt sich auf in den grünen Norden und den sonnigen Süden. Durch den häufigeren Niederschlag wachsen im Norden wesentlich mehr … weiterlesen

Meine Freundin und Beraterin, Kerstin, die auch schon ein paar Mal hier im Blog geschrieben hat (meist über gesundheitliche Themen), hat sich vor einigen Wochen einen langgehegten Traum erfüllt:

Eine Wanderung durch die Mascaschlucht

…vor dem Waldbrand.

Ein unvergeßliches Abenteuer, warum ich im folgenden auch lieber die Foto-Impressionen der Masca-Schlucht sprechen lasse….
Leider ist die Kamera zu Beginn der Wanderung heruntergefallen, weshalb die Qualität der Bilder leider ein bißchen gelitten hat. Wie paradiesisch schön es in der Schlucht von … weiterlesen

Eigentlich war dieser Blogbeitrag direkt für Montag bestimmt, aber da kam uns das Feuer dazwischen. Was für eine Energie, daß wir so kurz vor diesem größten Brand auf Teneriffa dort oben waren!

Endlich haben wir das gemacht!!! 😀
Schon lange wollte ich zum „El Pico del Teide“ wandern…

So haben wir uns spontan, erst vor ein paar Tagen entschieden, jetzt am Wochenende eine Nachtwanderung auf den Teide zu machen.

Der Zweck unserer Nachtwanderung war, daß wir so gegen … weiterlesen

Heute fahren wir mit dem Bus Nr. 345 von Puerto de la Cruz nach Aguamansa. Der Bus fährt ca. alle 45 Minuten über La Paz und La Orotava. Wir aber steigen nicht in Aguamansa, wie die meisten Fahrgäste, aus, sondern fahren noch bis zum Endpunkt La Caldera weiter.

Caldera

Der Strand Playa del Bollullo befindet sich östlich von Puerto de la Cruz.

Eine herrliche Wanderung machten wir vom Mirador von La Paz, einem Vorort von Puerto de la Cruz, aus. Immer in Richtung Osten an der Steilküste vor den Hotels entlang. Es handelt sich um einen der schönsten Panoramawege mit ständigem Blick auf Martiánez und den Atlantik.

Aussicht auf Puerto de la Cruz und Playa Martianez

Vor dem Hotel Semí­ramis mündet der Weg in den Küstenwanderweg … weiterlesen

Vom Zentrum von Puerto de la Cruz wandern wir immer an der Küste entlang in Richtung Punta Brava. Es gibt vier Möglichkeiten: Entweder läuft man unten auf dem Sandstrand oder auf der unteren Strandpromenade an den Strandbars vorbei oder weiter oben im Zickzack durch die exotisch anmutenden Parkanlagen oder ganz oben auf der breiten schönen Promenade entlang der Küstenstrasse.

Nach kurzer Zeit erreicht man den Vorort Punta Brava, einen alten Fischerort mit engen, verwinkelten Gassen und Häuschen. Wir gehen … weiterlesen

Aufgrund der aktuellen Ereignisse und da bald ein alter Höhlenfan auf die Insel kommt (nämlich Tenes Papa), möchte ich heute mal etwas näher auf dieses interessante Thema eingehen.

Die wohl bekannteste und auch größte Höhle von Teneriffa ist die „Cueva del Viento“ (Höhle des Windes). Sie ist eine der größten Vulkanhöhlen der Welt und steht unter Naturschutz. Sie befindet sich in der Gemeinde Icod de los Vinos und hat eine geschätze Länge von 18 km, von denen bisher … weiterlesen

Kennt Ihr schon Heriberts Wanderungen auf Teneriffa?

Nein, nein, keine neue Wandergruppe oder einer dieser Wanderclubs 😀 😀

„Nur“ ein paar Bilder und Berichte von Wanderungen auf Teneriffa.

Wir finden immer Webseiten mit Wanderzielen auf Teneriffa interessant, die wir noch nicht erwandert haben. (Apropos… es wird mal wieder Zeit für uns…)

Also, Ihr findet bei Heribert folgende Foto-Reiseberichte:
– Von Erjos über Teno Alto nach Buenavista
– Der Guergessteig
– von Taborno nach Almaciga
– Mascaschlucht
– von Hidalgo zum … weiterlesen

Vor ein paar Tagen habe ich Euch schon ein paar Tipps für die Ernährung als Sportler und Wanderer auf Teneriffa gegeben und bin besonders auf die Wichtigkeit des Magnesiums eingegangen.

Nützlich vielleicht auch für den einen oder anderen, der (zu) viel Karneval gefeiert hat 😀

Eine ausreichende Magnesiumzufuhr macht schon viel aus, aber auch anderen Mineralstoffen und Vitaminen sollte man Beachtung schenken. Verschiedene Nährstoffe unterstützen den Muskelaufbau und die Leistungsfähigkeit beim Sport und auf der Arbeit.

Kalzium
Die Kalziumzufuhr sollte … weiterlesen

Unsere Insel des ewigen Frühlings zieht viele Sportler an. So sehe ich gerade in den Wintermonaten hier auf Teneriffa unter anderen viele Radler, Wanderer oder Jogger jeden Alters. Ich selber finde, dass die Wälder eine unglaubliche Kraft versprühen und einen direkt zum Wandern verführen.

Hier einige Ernährungstipps damit der Muskelkater keine Chance hat und wir uns auf jede neue Tour freuen können !

Der Mineralstoff Magnesium wird direkt für die Muskelkontraktion benötigt. Ein Defizit führt daher rasch zu Verspannungen und … weiterlesen