Meine Freundin und Beraterin, Kerstin, die auch schon ein paar Mal hier im Blog geschrieben hat (meist über gesundheitliche Themen), hat sich vor einigen Wochen einen langgehegten Traum erfüllt:

Eine Wanderung durch die Mascaschlucht

…vor dem Waldbrand.

Ein unvergeßliches Abenteuer, warum ich im folgenden auch lieber die Foto-Impressionen der Masca-Schlucht sprechen lasse….
Leider ist die Kamera zu Beginn der Wanderung heruntergefallen, weshalb die Qualität der Bilder leider ein bißchen gelitten hat. Wie paradiesisch schön es in der Schlucht von … weiterlesen

Mein 1 jähriger Neffe Alberto ist hier! 😀 😀
Ich freue mich, daß die kleine Familie endlich nach Teneriffa gekommen ist!
Als der Kleine, mein Bruder Marco und die Mutter Valeria auf dem Südflughafen Reina Sofia gelandet sind, habe ich die Möglichkeit genutzt, um zum Strand zu gehen, bevor ich sie am Flughafen abgeholt habe! ;).

Der Naturstrand am Montaña Roja in El Medano

Eigentlich war dieser Blogbeitrag direkt für Montag bestimmt, aber da kam uns das Feuer dazwischen. Was für eine Energie, daß wir so kurz vor diesem größten Brand auf Teneriffa dort oben waren!

Endlich haben wir das gemacht!!! 😀
Schon lange wollte ich zum „El Pico del Teide“ wandern…

So haben wir uns spontan, erst vor ein paar Tagen entschieden, jetzt am Wochenende eine Nachtwanderung auf den Teide zu machen.

Der Zweck unserer Nachtwanderung war, daß wir so gegen … weiterlesen

El Médano bedeutet auf deutsch „Die Sanddüne“. Diese Landschaft ist von Sanddünen bedeckt, die von dem Wind und der Meeresströmung gebildet worden sind.

Die Dünen und La montaña Roja bilden zusammen einen besonders sehenswerten Teil von Teneriffa.
Montaña Roja bedeutet „der rote Berg“, es ist ein vulkanischer Aschekegel.
Seine rote Farbe entstand durch die Oxidation des Material, das vor 1.000 Jahren vom Vulkan ausgestoßen wurde.

Der Sand, der sich im Laufe der Jahre angesammelt hat, hat diese wunderschöne … weiterlesen

Heute fahren wir mit dem Bus Nr. 345 von Puerto de la Cruz nach Aguamansa. Der Bus fährt ca. alle 45 Minuten über La Paz und La Orotava. Wir aber steigen nicht in Aguamansa, wie die meisten Fahrgäste, aus, sondern fahren noch bis zum Endpunkt La Caldera weiter.

Caldera

Der Strand Playa del Bollullo befindet sich östlich von Puerto de la Cruz.

Eine herrliche Wanderung machten wir vom Mirador von La Paz, einem Vorort von Puerto de la Cruz, aus. Immer in Richtung Osten an der Steilküste vor den Hotels entlang. Es handelt sich um einen der schönsten Panoramawege mit ständigem Blick auf Martiánez und den Atlantik.

Aussicht auf Puerto de la Cruz und Playa Martianez

Vor dem Hotel Semí­ramis mündet der Weg in den Küstenwanderweg … weiterlesen

Vom Zentrum von Puerto de la Cruz wandern wir immer an der Küste entlang in Richtung Punta Brava. Es gibt vier Möglichkeiten: Entweder läuft man unten auf dem Sandstrand oder auf der unteren Strandpromenade an den Strandbars vorbei oder weiter oben im Zickzack durch die exotisch anmutenden Parkanlagen oder ganz oben auf der breiten schönen Promenade entlang der Küstenstrasse.

Nach kurzer Zeit erreicht man den Vorort Punta Brava, einen alten Fischerort mit engen, verwinkelten Gassen und Häuschen. Wir gehen … weiterlesen

Aufgrund der aktuellen Ereignisse und da bald ein alter Höhlenfan auf die Insel kommt (nämlich Tenes Papa), möchte ich heute mal etwas näher auf dieses interessante Thema eingehen.

Die wohl bekannteste und auch größte Höhle von Teneriffa ist die „Cueva del Viento“ (Höhle des Windes). Sie ist eine der größten Vulkanhöhlen der Welt und steht unter Naturschutz. Sie befindet sich in der Gemeinde Icod de los Vinos und hat eine geschätze Länge von 18 km, von denen bisher … weiterlesen

Kennt Ihr schon Heriberts Wanderungen auf Teneriffa?

Nein, nein, keine neue Wandergruppe oder einer dieser Wanderclubs 😀 😀

„Nur“ ein paar Bilder und Berichte von Wanderungen auf Teneriffa.

Wir finden immer Webseiten mit Wanderzielen auf Teneriffa interessant, die wir noch nicht erwandert haben. (Apropos… es wird mal wieder Zeit für uns…)

Also, Ihr findet bei Heribert folgende Foto-Reiseberichte:
– Von Erjos über Teno Alto nach Buenavista
– Der Guergessteig
– von Taborno nach Almaciga
– Mascaschlucht
– von Hidalgo zum … weiterlesen

Vor ein paar Tagen habe ich Euch schon ein paar Tipps für die Ernährung als Sportler und Wanderer auf Teneriffa gegeben und bin besonders auf die Wichtigkeit des Magnesiums eingegangen.

Nützlich vielleicht auch für den einen oder anderen, der (zu) viel Karneval gefeiert hat 😀

Eine ausreichende Magnesiumzufuhr macht schon viel aus, aber auch anderen Mineralstoffen und Vitaminen sollte man Beachtung schenken. Verschiedene Nährstoffe unterstützen den Muskelaufbau und die Leistungsfähigkeit beim Sport und auf der Arbeit.

Kalzium
Die Kalziumzufuhr sollte … weiterlesen